Johanne- Журнал, 30 окт 14

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2014

106,5 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2014:

1480 ккал

Жир: 24,18г | Белк: 57,56г | Углев: 248,94г. Завтрак: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Nonfat Dry Milk (Reconstituted). Обед: Tinkyada Brown Rice Pasta Spirals, Bertolli Five Cheese Pasta Sauce. Ужин: Del Monte Fresh Cut Leaf Spinach (No Salt Added), Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Foster Farms Lean Ground Turkey. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 30 окт 14

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса