Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Silver◇
Журнал
04 ноя 22
Silver◇- Журнал, 04 ноя 22
Параметры Пользователя Silver◇
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022
85 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2022:
2401 ккал
Жир: 99,17г | Белк: 127,33г | Углев: 241,05г.
Завтрак:
Pomidory Koktajlowe, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman, Herbata bez Cukru.
Обед:
KFC Sos Vinegrette, Bułeczki Podawane do Obiadu, Czerwona Kapusta, Puree Ziemniaczane, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Zupa Krem z Kukurydzy z Kolendrą.
Ужин:
Sante Musli Owocowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pomidory Koktajlowe, Athina Oliwki Zielone Nadziewane Migdałami, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy Blue, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Światowid Ser Gouda, Putka Chleb Hetman.
Перекус/Другое:
Jabłko.
подробнее ...
2185 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
⚖️💪🤓bez zastrzeżeń 😀💕
06 ноя 22 написано членом:
AgataTeraz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Silver◇-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю