cactusburbuja- Журнал, 30 окт 14

Параметры Пользователя cactusburbuja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2014

52 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2014:

957 ккал

Жир: 23,50г | Белк: 84,38г | Углев: 101,40г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada Más Ligera, Alteza Cereales Integrales, DIA Lomo Embuchado. Обед: García Baquero Queso Tierno, Jamón Serrano, Filete de Ternera, Tomates, Arias Queso de Burgos. Ужин: Choví Salsa Barbacoa, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Naranjas, Plátano. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cactusburbuja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cactusburbuja- Журнал, 30 окт 14

Оставить свой Комментарий

cactusburbuja-Изменение Веса