Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1656 ккал
|
Жир: 63,72г | Белк: 104,66г | Углев: 159,36г.
Завтрак: Лента Яблоко, Магия Трав Бальзам Безалкогольный Пантогематоген, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Данон Творог Мягкий 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Кефир 2,5%, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Берёзка Сыр Полесский, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. Обед: Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Слата Яйцо Куриное, Кинто Дижонская Горчица, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке. Ужин: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Перекус/Другое: Лента Яблоко, ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
