ritellla- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

51,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

1795 ккал

Жир: 61,94г | Белк: 121,99г | Углев: 186,16г. Завтрак: ВкусВилл Хурма, Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Данон Творог Мягкий 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Берёзка Сыр Полесский, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Обед: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Тыквенный суп пюре, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Ужин: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Лента Яблоко, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Кабачок+картошка тушёные с курицей. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Красмол Паста Творожная. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса