Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

64,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

1175 ккал

Жир: 47,70г | Белк: 58,24г | Углев: 136,58г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Telur, Tempe, Air. Обед: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, SAYURAN KECIPIR. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, La Fonte Spaghetti. Перекус/Другое: WRP WRP Everyday Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса