Sthefannejd- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя Sthefannejd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

1501 ккал

Жир: 56,36г | Белк: 71,10г | Углев: 183,47г. Завтрак: Mamão Papaia, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Обед: Abacaxi, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Queijo Coalho, Bauducco Bisnaguinha. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sthefannejd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sthefannejd- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Sthefannejd-Изменение Веса