dudalumikoski- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя dudalumikoski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1074 ккал

Жир: 29,32г | Белк: 84,55г | Углев: 122,11г. Завтрак: Ovo Mexido, Tirol Requeijao Light, Visconti Torrada Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Обед: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Couve Manteiga Crua. Ужин: Cenouras, Fugini Molho de Tomate, Repolho Verde, Macarrão, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Cacau Show Chocolate Branco Zero Adição de Açúcar , Pêssegos. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

dudalumikoski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю