ismene.barcelos- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя ismene.barcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

1256 ккал

Жир: 27,70г | Белк: 88,67г | Углев: 167,60г. Завтрак: Absolut Nutrition Creatina. Обед: Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Ужин: Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mel, Salada de Frutas, Ovo, Pão de Queijo. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ismene.barcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ismene.barcelos- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ismene.barcelos-Изменение Веса