Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
16 июн 11
Densible- Журнал, 16 июн 11
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dukan Day 16
Disaster-147 lbs!
GAined 3 lbs in 2 days. Now that's the me I know.
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2011:
617 ккал
Жир: 9,27г | Белк: 44,84г | Углев: 61,54г.
Завтрак:
ice blended.
Обед:
tortilla chip, ceviche, salad greens, cabbage, shrimp.
Ужин:
marinara, mozzarella, tomato, spinach, veggie sausage, egg beaters.
Перекус/Другое:
red wine, fiber, fiber.
подробнее ...
2141 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
oh chet.
16 июн 11 написано членом:
cindyshine
Not sure what to do now? Do I eat more today or less?
16 июн 11 написано членом:
Densible
Okay I did drink sake last night....
16 июн 11 написано членом:
Densible
you were on a roll...losing a roll-lol, go back to what you were doing. it was working : )
16 июн 11 написано членом:
sharonfriz
haha! Okay I almost fell completely off the wagon. Decided to eat pizza and then didn't! Had grilled shrimp and dry salad instead. I am drinking a "chet" load of water too. Argh!
16 июн 11 написано членом:
Densible
oh gosh. idk. cheater on the sake. lol swap to vodka water OR hot sake, thats what I order at a sushi joint. Not that its better but its 'cooler' to sip warm sake haha
16 июн 11 написано членом:
cindyshine
did you drink soy sauce along w/ the sake?
16 июн 11 написано членом:
cindyshine
I say keep your cals mid to lower but eat that pasta again. For some reason I swear on pasta after low cal days.
16 июн 11 написано членом:
cindyshine
no soy sauce-funny it's "cooler" here to drink cold sake. Three of us shared a 20 oz bottle. I would LOVE to have pasta but am so scared to do it...I hate this diet paralysis-obsessing over every minutae
16 июн 11 написано членом:
Densible
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
