thiagosantosts7- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

91,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

3584 ккал

Жир: 115,89г | Белк: 187,12г | Углев: 441,50г. Завтрак: DIA Leite Integral, Pachá Amendoim Torrado, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Batata Doce Thiago. Ужин: Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Oggi Picolé Milho Verde, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Toddy Toddy, Pachá Amendoim Torrado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса