marm0ora- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

2304 ккал

Жир: 80,05г | Белк: 137,51г | Углев: 282,10г. Завтрак: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Muenster Cheese, Salt. Обед: Cucumber (with Peel) , The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Kodiak Cakes Power Cakes, Baked white potatoes, Air fry chicken breast, Baked sweet potatoes. Ужин: Zoe's Kitchen Pimento Cheese Sandwich, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Перекус/Другое: Hershey's Nuggets Assortment, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Healthy Choice Organic Fudge Bars, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса