@foconoshape- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

1600 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 79,94г | Углев: 221,94г. Завтрак: Tirol Doce de Leite, Limiar Pão de Forma Tradicional . Обед: Frimesa Bisteca Suina, Farinha Branca, Quero Feijão Carioca . Ужин: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. Перекус/Другое: Tirol Doce de Leite. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса