Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
efimk47
Журнал
30 окт 14
efimk47- Журнал, 30 окт 14
Параметры Пользователя efimk47
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2014
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2014:
1904 ккал
Жир: 83,64г | Белк: 89,49г | Углев: 207,27г.
Завтрак:
Хлеб из Цельной Пшеницы, Эмменталь.
Обед:
Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лепешка Арабская Пита, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные).
Ужин:
Shamir Хумус по-Домашнему.
Перекус/Другое:
Швейцарский Сыр, Мёд, Кофе с Сахаром, Яблоко.
подробнее ...
2811 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
efimk47-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю