cristinalimas- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя cristinalimas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

62,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

527 ккал

Жир: 15,65г | Белк: 35,05г | Углев: 63,54г. Завтрак: Visconti Pão Integral, Café, Peito de Frango. Обед: Purê de Batata, Legumes Refogados, Carne Moída Refogada, Feijão de Corda, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral, Manga Palmer. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Фитнес - 14 минуты, HIIT - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristinalimas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristinalimas- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

cristinalimas-Изменение Веса