lulu aprilia- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя lulu aprilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

1575 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 72,33г | Углев: 225,30г. Завтрак: Risoles, Dendeng Sapi, Jagung Rebus, Daun Katuk, Nasi Putih. Обед: Apel. Ужин: Wortel, Jagung Rebus, Maestro Wijen Sangrai, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Chicken Nugget, Chicken Nugget, Chicken Nugget. Перекус/Другое: A.T.B Biskuit Marie Susu, Siomay, Siomay, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Siomay, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lulu aprilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lulu aprilia- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

lulu aprilia-Изменение Веса