Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
03 ноя 22
madamelaine- Журнал, 03 ноя 22
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2022:
2046 ккал
Жир: 86,09г | Белк: 56,49г | Углев: 271,94г.
Завтрак:
Friendly Farm Organic Almond Milk, Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Onions , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lima Beans, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Onions, Cucumber (with Peel).
Ужин:
Earth Grown Vegan Cheddar Style Slices , Smart Balance Original Buttery Spread, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Honey Gold Baby Potatoes , Europa Cafe Black Bean Soup.
Перекус/Другое:
Angie's Boom Chicka Pop, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Choceur Raisin & Nut Chocolate, Wonka Laffy Taffy Banana, Simply Nature Apple & Almond Honey Granola, Silk Almond Dairy Free Yogurt Alternative Peach, Pears , Onnit Plant Based Protein.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю