N.Johanna- Журнал, 03 ноя 22

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

643 ккал

Жир: 26,84г | Белк: 15,35г | Углев: 86,78г. Завтрак: Vanliga Pannkakor. Обед: Gräddfil, Tortilla. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Комментария

Det går ju jättebra för dig. Bra pannben, du är stark. Heja heja 💪

06 ноя 22 написано членом: ~Nilla~

Tack 😊 ja nu är jag bara nervös hur jag ska kunna hålla i det här på en jämn nivå efteråt 😅

07 ноя 22 написано членом: N.Johanna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

N.Johanna-Изменение Веса