Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2252 ккал
|
Жир: 72,31г | Белк: 168,41г | Углев: 223,99г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ремит Балык Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Творожный Легкий, Fish House Горбуша Натуральная, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Обед: Окей Груша Конференс, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Сметана , ВкусВилл Капуста Цветная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Печень Говяжья. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Перекресток Мандарины, Меридиан Мидии и Кальмары в Желе. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
k.skul1995-Изменение Веса
|
