numk4- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

2348 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 93,89г | Углев: 163,68г. Завтрак: MacCoffee Капучино Di Torino, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Котлеты из Куриной Грудки. Обед: Сметана 15%, Печень Говяжья, Лента Яблоко, Магнит Банан, Компот из Сухофруктов, Рис Отварной, Виктория Хлеб «Целебный»🐱, SPAR Щи с Говядиной. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Яшкино Пряники Шоколадные. Перекус/Другое: PWR 🐈‍⬛Протеиновое Печенье Арахис с Шоколадом, Рот Фронт Зефир со Вкусом Шампанского и Клубники, Кдв Воронеж Конфеты Желейные Зеленое Яблоко, 🐈‍⬛Ячменный Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса