nundik1- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

70,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

1532 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 102,88г | Углев: 128,64г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Голден Яблоко , Творог 9%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Гречка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , ВкусВилл Томаты Вяленые, Домашнее Вино Вино. Ужин: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясные Зори Азу Куриное , Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, ВкусВилл Томаты Вяленые, Сметана 20%. Перекус/Другое: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Пятерочка Яблоко Красное, Орехи Кешью. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса