jesicaSc- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя jesicaSc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

988 ккал

Жир: 23,92г | Белк: 73,01г | Углев: 136,66г. Завтрак: Banana da Terra, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito. Обед: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Polenghi Creme de Ricota Light. Ужин: Boa Mão Crepioca de Frango , Café com Leite Desnatado, Fugini Milho Verde. Перекус/Другое: Goiaba, Banana Prata. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jesicaSc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jesicaSc- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

jesicaSc-Изменение Веса