Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 ноя 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2022:

1043 ккал

Жир: 46,40г | Белк: 45,96г | Углев: 113,80г. Завтрак: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Kentang Goreng, Telur, Air. Обед: WRP WRP Everyday Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe. Ужин: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Telur, Bihun Panjang. Перекус/Другое: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса