Debbie Cousins- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

103,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1557 ккал

Жир: 62,18г | Белк: 77,29г | Углев: 181,28г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Albertsons Heavy Whipping Cream , Uno Chicago Grill 7 oz Filet Mignon, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Обед: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Ужин: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Hershey's Payday (Snack Size), Sunset Mini Cucumbers, Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Чтение - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 12 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса