a 2 z- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя a 2 z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gain a pound, lose a pound, over and over all year.
Well, it's good to be within my range around the 140 mark, but the 'not good enough ' feelings never let up!
I have a goal of being in the 130 range and a new year to think about.
Will it be more of the same feelings;
Will I be closer to the 130 mark;
Can my mind be capable of focusing on the progress instead of the length of time?
I have heard some nice compliments from folks. Why is that not enough?
I don't know.
Just keep doing what you do for improvement.

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1207 ккал

Жир: 62,33г | Белк: 18,02г | Углев: 143,37г. Завтрак: Morton Salt, Coffee-Mate Amaretto Creamer. Обед: Black Pepper , Morton Salt, Butter , Roasted Potato. Ужин: Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Перекус/Другое: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Hummus , Athenos Roasted Garlic Hummus, Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

So true. I am in the best shape I’ve ever been as an adult but still so focused on that number. Keep reminding myself I am doing pretty good!

03 ноя 22 написано членом: moko 13

The question is are you in the healthy weight range? maybe it's your body telling you it's time to maintenance. Sometimes changing up your workout routine may help you drop that weight that you want to get to the 130 range

03 ноя 22 написано членом: donnamary

The last 10lbs are the most challenging. You really have to want your body to change to make it happen. You can do it. Good luck!

03 ноя 22 написано членом: TheUnhealthyDaddy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a 2 z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a 2 z- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

a 2 z-Изменение Веса