compuwise- Журнал, 29 окт 14

Параметры Пользователя compuwise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not sure how but the weight is staying down. My gym membership is about to expire and I may not have the money to renew it this time. I do have weights at home. I just need the willpower.

99,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Have you thought about inviting a "work-out buddy" over to work out with? Having someone there to encourage you when you are feeling weak is great motivation! Also I like to set small goals and reward myself for meeting them....like "If I work out 5 times this week I will buy myself a new book I've been wanting to read".

29 окт 14 написано членом: spinx1971

Ah cool! I like books! I live in a very rural area. The nearest town is 15 miles away. The nearest relative is about 2 1/2 hours away. :( But my wife was going to the gym with me. If we do not renew for both of us then I will get her to workout with me at home. Thx!

31 окт 14 написано членом: compuwise


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

compuwise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

compuwise- Журнал, 29 окт 14

Оставить свой Комментарий

compuwise-Изменение Веса