analuisamaia- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 78,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

857 ккал

Жир: 51,35г | Белк: 42,38г | Углев: 60,62г. Завтрак: Kiwi, Ovo Mexido, Vitória Queijo Bola, Cashews Royale Castanha de Caju. Обед: Flormel Bombom com Coco, Champignon, Substancia Strogonoff de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. подробнее ...

3302 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса