debbiemarkus- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя debbiemarkus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy me levante me pese estuve desde el lunes ajustando todavia esta alto peso pero estoy tranqui. Hoy me roca entrenar fuerza solo brazos pocas abdominales! Retomando despues de la lesion a 3 kilos del peso meta

63,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

748 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 31,13г | Углев: 66,24г. Завтрак: Mayonesa Casera, Manzana. Обед: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Mandarinas. Ужин: Ensalada Mixta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Tostadas de Pan Integral, Huevo (Entero). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiemarkus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiemarkus- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

debbiemarkus-Изменение Веса