Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1448 ккал
|
Жир: 40,18г | Белк: 106,19г | Углев: 161,98г.
Завтрак: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гречка J, Ашан Апельсин, Дикси Киви, Злато Растительное Масло, Петруха Филе Куриное, Помидорка Томатная Паста, Большая Кружка Сметана 10%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Parmalat Молоко 0,5%, Галина Бланка Куриный Рассыпчатый Бульон, Свитлогорье Масло Сливочное, Окей Перец Ласточка, Капуста Белокочанная, Помидорка Томатная Паста. Ужин: Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Магнит Слива, Картофель Отварной, Злато Растительное Масло, Петруха Филе Куриное, Помидорка Томатная Паста, Большая Кружка Сметана 10%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Тарарушкина Юлия-Изменение Веса
|
