Debbie Cousins- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

103,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1804 ккал

Жир: 95,28г | Белк: 53,91г | Углев: 195,59г. Завтрак: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Обед: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Baked Potato (Peel Eaten), Crazy Cuizine General Tso's Chicken. Ужин: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Specially Selected Creme Brulee, Fresh & Easy Melon, Hershey's Kit Kat. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 9 часа и 53 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса