CherryFavo- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1674 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 77,92г | Углев: 174,13г. Завтрак: Яблоко, Сливы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью . Обед: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Ужин: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Перекус/Другое: Чай, Банан, Яблоко, Виноград. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса