Alena10@- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя Alena10@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

94,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1449 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 117,02г | Углев: 119,49г. Завтрак: Шампиньоны Тушеные, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пятерочка Авокадо, Хохланд Сыр Творожный 65%, Помидоры, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимый). Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченная или Жареная Треска, Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Хохланд Сыр Творожный 65%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena10@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena10@- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Alena10@-Изменение Веса