Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2096 ккал
|
Жир: 85,20г | Белк: 103,34г | Углев: 232,78г.
Завтрак: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fichi, Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, Caffè (dalla Moca), Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Cameo High Protein Muesli, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Обед: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mele Rosse Delicious, Patate, Carote Cotte, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Conad Passato di Verdure, Vemondo Hamburger a Base di Soia. Ужин: Lindt Lindor Fragola, Lindt Lindor Cuore Bianco, Nuii Cioccolato Fondente e Mirtilli dei Paesi Nordici, Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Avocado, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Zucca, Granarolo Stracchino senza Lattosio Ad Alto Contenuto di Proteine, Susine. Перекус/Другое: Biscotti Grano Saraceno e Marmellata Mirtilli, Mulino Bianco Settembrini, Esselunga Pane dei Morti. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
