Marinasotnikova1- Журнал, 29 окт 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2014

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2014:

1259 ккал

Жир: 20,39г | Белк: 123,43г | Углев: 153,27г. Завтрак: Кофе, Valio Сыр Ольтермани 9%, Активия Творожная Натуральная. Обед: Краски лета Цукини, Дорадо. Ужин: Протеиновый Коктейль, Курица Вареная, Кускус (Вареный). Перекус/Другое: Яблоко, Красное Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Сухари, Хурма, Бублик. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 29 окт 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса