Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022
|
68,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1335 ккал
|
Жир: 45,70г | Белк: 80,97г | Углев: 153,32г.
Завтрак: Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Обед: Хумус, Макароны Отварные, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Государь Суп Грибной. Ужин: Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Monin Сироп Соленая Карамель, Махеевъ Джем Клубничный, Голден Яблоко , С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Ферреро Роше, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Лента Карбонат Копчено-Вареный, Путина Икра Палтуса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Окей Груша Конференс, Магнит Слива. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
