iman_nour- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя iman_nour | < Предыдущая Запись |Следующий >

un nouveau objectif á déterminer

85 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1575 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 78,17г | Углев: 187,18г. Завтрак: Lait Entier, Café Café Noir, la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit, Msaman Msamen. Обед: Mayonnaise, Thon à l'huile Végétale Oceanos, Salade Marocaine, Poivrons Verts, Aubergines Cuites, Cuit Lentilles. Ужин: Oignons, Oggi Tranche Fromage Fromage 🧀 , Thon à l'huile Végétale Oceanos, Ekmek Pain Panini, Anchois. Перекус/Другое: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Datte, Noix, Noix de Cajou Grillées au Miel, Amandes, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Banane. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iman_nour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iman_nour- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

iman_nour-Изменение Веса