Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2706 ккал
|
Жир: 94,97г | Белк: 212,05г | Углев: 249,59г.
Завтрак: Mangos, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Ener Bio Rote Beete Saft, Ener Bio Sauerkrautsaft , REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Banane, Snack Time Pasta Salat mit Penne, Hähnchen, Grana Padano und Joghurt-Dressing. Ужин: Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Thomy Sauce Hollandaise Legere, REWE Bio Broccoli, Güldenhof Truthahnbrust. Перекус/Другое: Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Arla Skyr Natur, WellMix Protein Riegel Vanille. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
