Karen_Karen_56- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

49,8 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1526 ккал

Жир: 73,54г | Белк: 92,04г | Углев: 118,59г. Завтрак: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Hilo Milk. Обед: Coles Full Cream Milk, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coffee. Ужин: Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. подробнее ...

1224 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю