nia-nai- Журнал, 02 ноя 22

💪💪💪💪💪 

@Aming73 😍😍😘😘thanks koko 

Good bgt mbk dh loss 17 kg Brp lama itu  

@aita.aay Lama banget kak, udah 2 tahun krn dietnya santai banget😂 pebih banyak makan di kalori maintenance atau lebih dari tdee😉 met berjuang kak😍 semangat ya😘 

Tapi bisa istiqomah gitu ya siip  

@aita.aay mungkin karena saya suka makan apapun yang disukai tanpa merasa bersalah, cheat meaL tiap hari dan bisa OFF diet hingga 4 bulan, itulah yang bisa bikin istiqomah mbak.. Jadi kalo lagi capek diet dan stres berat, saya rehat diet duLu.. Saya yakin mbak juga bisa melalui proses dieT mbak dengan baik.. Yg penting semangat dan jangan strict ya mbak😍😍 agar awet Berat badannya turun terus🤗🤗💪💪 

mari rayakan dengan naspad 

Hihihhihi walaupun 0,1 ceritanya tetapppppp TURUN 😉👏 

@andrey andrian yuukk barengan bang😂 

@vie_liu iya kak Vie😘😘😍😍