Mariaeduarda0909- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя Mariaeduarda0909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1419 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 108,58г | Углев: 137,64г. Завтрак: Morangos, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Maracujá, Doce de Leite, Bauducco Torrada Integral. Обед: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino Japonês, Masterfoods Molho para Salada tipo Caesar, Flormel Bombom Recheado Avelã Crocante. Ужин: Flormel Bombom com Coco, Vale do Sol Pão 100% Integral, Hellmann's Maionese, Flormel Paçoca Diet, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Morangos, Itambé Natural Milk (200g), Quaker Aveia Integral em Flocos. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariaeduarda0909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariaeduarda0909- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Mariaeduarda0909-Изменение Веса