gage4ever- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

73,1 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1995 ккал

Жир: 41,73г | Белк: 150,02г | Углев: 208,04г. Завтрак: Peanut Butter, Country Hearth 12 Grain. Обед: Chicken Breast. Ужин: Rose Wine, Long Island Iced Tea, Mushrooms , Hunt's Bold BBQ Sauce, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Dried or Dehydrated Chives, Chicken Breast. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Chest vfront deltoids - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса