MarcelleNB- Журнал, 29 окт 14

Параметры Пользователя MarcelleNB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2014

56 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2014:

913 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 68,92г | Углев: 90,45г. Завтрак: Bella Fibra Granola com Mel, Queensberry Geléia de Morango Diet, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Café. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pêra Portuguesa. Ужин: Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chamyto Leite Fermentado. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Zero, Polenguinho Polenguinho Light, Café, Maçãs Gala. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarcelleNB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarcelleNB- Журнал, 29 окт 14

Оставить свой Комментарий

MarcelleNB-Изменение Веса