Avocado Tea- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1650 ккал

Жир: 71,41г | Белк: 63,41г | Углев: 188,24г. Завтрак: Costco Pumpkin Streusel Muffin, 2% Fat Milk, Coffee. Обед: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Whole Foods Market Potato & Pea Samosa. Ужин: Publix Red Bell Pepper, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Boca Veggie Ground Crumbles, White Rice. Перекус/Другое: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Eggnog (Alcoholic), Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar, 2% Fat Milk, Peanut Butter Cookie, Persimmon. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Йога - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 43 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса