zwillingsmanie- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

108,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1122 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 69,08г | Углев: 73,44г. Завтрак: Laugenbrötchen, Kaffee, Aldi Krustenschinken, Butter. Ужин: Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . Перекус/Другое: Kaffee, Ja! Donauwelle . подробнее ...

3941 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса