Thelast30lbs- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя Thelast30lbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

100,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1147 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 76,90г | Углев: 123,36г. Завтрак: Blueberries, Raspberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Обед: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Chop't Red Onion, Mayonnaise, Turkey Breast Meat, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Almonds. Ужин: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thelast30lbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thelast30lbs- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Thelast30lbs-Изменение Веса