vinifcosta- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

90,5 кг Потеряно до сих пор: 84,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

2421 ккал

Жир: 67,63г | Белк: 188,58г | Углев: 271,14г. Завтрак: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. После Завтрака: Nescafé Café Au Lait, Paulista Leite Semidesnatado. Обед: Chuchu Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Nescafé Café Au Lait, Abacaxi. Ужин: Arroz Doce, Ovo Frito, Músculo Bovino Cozido, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса