sakuravip- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя sakuravip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1593 ккал

Жир: 73,33г | Белк: 60,33г | Углев: 184,33г. Завтрак: Gopi Paneer, Green Tea, Bananas , Hummus , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg. Обед: Sweet Cinnamon Bun, Boudin Chicken Salad Sandwich, Boudin Butternut Squash Soup. Ужин: Blueberries , Strawberries , Fage Total 0% Greek Yogurt, Pistachio Nuts, Boudin Butternut Squash Soup. Перекус/Другое: Pistachio Nuts . подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Фитнес - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sakuravip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sakuravip- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

sakuravip-Изменение Веса