julesmatthew- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя julesmatthew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1817 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 71,25г | Углев: 200,62г. Завтрак: Butter (Salted) , Sour Dough Bread, Fried Egg. Обед: Cooked Salmon, Wild Rice (Cooked) . Ужин: Shortbread Cookies , Cheese Pizza with Vegetables, Pizza with Meat and Vegetables, White Table Wine . Перекус/Другое: Strawberries , No Name Original Rice Crackers, Bananas . подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 22,2 кг за Неделю

Поддержка

julesmatthew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю