Sara7200- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1782 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 140,59г | Углев: 238,18г. Завтрак: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Обед: Fresh Express Garden Salad, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, 1% Fat Milk. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Watermelon. Перекус/Другое: Larabar Apple Pie Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Larabar Apple Pie Cereal, Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

2855 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса