mysize10- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

81,0 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

826 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 61,12г | Углев: 50,28г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Обед: Skippy Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Great Value Hard Boiled Eggs, Taylor Farms Kale Chopped Salad. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса